COVID-19: Protéjase y proteja a otras personas

Actualizado el 15 de marzo del 2024

En esta página:
Estrategias esenciales de prevención
Estrategias adicionales de prevención
Momentos importantes para la prevención
    Está enfermo, recuperándose o si estuvo expuesto al COVID-19
     Mayor riesgo de enfermedad grave
     Aumento de enfermedades en la comunidad
Entornos especiales

El virus que causa las infecciones por COVID-19 continúa propagándose, afectando a las personas en Minnesota y en todo el mundo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan medidas importantes para reducir la propagación de los virus respiratorios, que pueden afectar la nariz, la garganta y los pulmones, como el COVID-19, la influenza (gripe) y el virus respiratorio sincitial (VRS), (CDC: Prevención de los virus respiratorios). El Departamento de Salud de Minnesota (MDH, por sus siglas en inglés) también recomienda estas medidas.

Esta página proporciona información básica sobre lo que puede hacer para reducir la propagación del COVID-19 y otros virus respiratorios. Tomar estas medidas, llamadas estrategias de prevención, puede ayudar a que nuestros seres queridos, nuestra comunidad y nosotros mismos nos mantengamos más saludables.

Estrategias esenciales de prevención

Medidas importantes que puede seguir para protegerse y proteger a otras personas de los virus como el COVID-19, la influenza (gripe) y el VRS:

• La vacunación ofrece la mejor protección contra la enfermedad grave a causa del COVID-19.
• La mejora de la higiene incluye muchos pasos simples, como lavarse las manos y cubrirse al toser.
• Aire más limpio: acciones como abrir las ventanas o realizar reuniones al aire libre ayudan a disminuir la cantidad de virus en el aire.

Si está enfermo o cree que podría estarlo:

• Quédese en casa cuando esté enfermo y tome precauciones para prevenir la propagación.
• Tratamiento: hable con su médico, obtenga medicamentos a tiempo.

Consulte si está enfermo, recuperándose o si estuvo expuesto.

Estrategias adicionales de prevención

Más medidas para protegerse contra los virus respiratorios que pueden agregarse a las estrategias esenciales de prevención anteriores:

• Use una mascarilla
• Mantenga la distancia física
• Hágase pruebas para la detección de virus respiratorios

Descubra más sobre cómo agregar estas medidas de prevención de enfermedades en su vida, CDC: Prevención de Virus Respiratorios.

Momentos importantes para la prevención

Todas las estrategias de prevención pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermarse y propagar la enfermedad. Agregar más estrategias de prevención puede ser especialmente útil cuando:

Está enfermo, recuperándose o si estuvo expuesto al COVID-19

Para obtener orientación detallada y cronogramas que muestran cuánto tiempo debe quedarse en casa según los síntomas, visite los CDC: Prevenir la propagación de virus respiratorios cuando está enfermo.

Mayor riesgo de enfermedad grave

Si usted o las personas a su alrededor tienen Factores de riesgo de enfermedades graves por virus respiratorios (CDC), tomen precauciones adicionales. Debe incluir estrategias adicionales (mascarillas, distanciamiento y pruebas) que pueden ayudar a prevenir la enfermedad.

Grupos que están en un mayor riesgo de enfermarse de gravedad a causa de virus respiratorios:

• Adultos mayores
• Niños pequeños
• Personas con el sistema inmunológico debilitado (por ejemplo: alguien que está pasando por ciertos tratamientos contra el cáncer)
• Personas con discapacidades
• Personas embarazadas

Pasos que puede seguir:

• Agregue estrategias de prevención esenciales y adicionales para mayor protección.
• Consulte con su médico:
  • Podría beneficiarse de una dosis adicional de la vacuna actualizada contra el COVID-19 y se le puede recomendar otras vacunas.
  • Pregunte si los medicamentos antivirales son adecuados para usted.
• Si tiene el sistema inmunitario debilitado, puede ser elegible para un tratamiento con anticuerpos monoclonales para prevenir el COVID-19, además de las vacunas contra el COVID-19.
  • Para más información, visite COVID-19 Medications (en inglés).

Aumento de enfermedades en la comunidad

Los virus respiratorios se propagan de persona a persona. Cuando más personas están enfermas en su comunidad, usted tiene un mayor riesgo de enfermarse. Tanto los CDC como el MDH proporcionan herramientas para ayudarle a mantenerse informado sobre el nivel de propagación de los virus respiratorios en su comunidad. Utilice esta información, junto con su propio conocimiento sobre cualquier riesgo de salud que usted, su familia y las personas a su alrededor tengan, para decidir cuándo podría ser importante aplicar más estrategias de prevención.

• Revise la Actualización de la situación del COVID-19 en Minnesota.
• Utilice la herramienta de los CDC "Instantánea de su comunidad" en CDC: Resumen semanal del canal de datos sobre virus respiratorios para aprender sobre los niveles de estos virus respiratorios en su área y qué puede hacer para protegerse y proteger a otras personas.
• Enfermedad respiratoria viral en Minnesota

Entornos especiales

Cuando grupos de personas viven juntas o pasan mucho tiempo en contacto cercano unas con otras, hay más oportunidades para que los virus respiratorios se propaguen. Los entornos como los centros de cuidado a largo plazo y las instalaciones de atención médica, por lo tanto, pueden tener orientaciones o guías que son diferentes a lo que se recomienda para la población general. La guía también puede ser diferente porque estas poblaciones tienen muchas personas que están en alto riesgo de enfermedad grave. Los enlaces a continuación proporcionan información útil que puede ayudar a guiar a las organizaciones en su toma de decisiones:

• Guía de los CDC para trabajadores de la salud: Guía provisional para el manejo del personal de atención médica con infección por SARS-CoV-2 o exposición al SARS-CoV-2.
• Guía para entornos de atención médica, CDC: Guía para el control de infecciones: SARS-CoV-2.
• Para centros de alojamiento y atención grupal, como refugios para personas sin hogar o centros penitenciarios puede consultar Prisiones, cárceles y sitios de servicios para personas sin hogar: COVID-19 para más recursos.
• A los negocios, instalaciones u otros entornos privados se les anima a seguir la guía del MDH y los CDC. También, pueden optar por requerir períodos más largos de permanencia en casa o períodos más largos de uso de mascarillas después de la exposición a alguien que tiene COVID-19.