Recomendaciones para el uso de mascarillas - Minnesota Dept. of Health

Recomendaciones para el uso de mascarillas

Actualizado el 3/7/2022

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y el Departamento de Salud de Minnesota (MDH) recomiendan que las personas usen una mascarilla bien ajustada en algunos entornos y situaciones para evitar la propagación de COVID-19. Otras leyes federales, estatales o locales pueden exigir el uso de mascarillas, y las empresas pueden establecer sus propios requisitos.

Se considera que el virus que ocasiona el COVID-19 se propaga principalmente por las gotitas respiratorias y partículas finas que se liberan cuando las personas respiran, hablan, tosen o estornudan. Usar una mascarilla bien ajustada ayuda a prevenir la propagación de COVID-19.

Esta página contiene recomendaciones sobre cuándo usar una mascarilla y qué tipo de mascarillas ofrecen la mejor protección.

Cuándo usar una mascarilla

Los CDC clasifican todos los condados de los Estados Unidos en categorías de riesgo bajo, medio o alto. Estas categorías se llaman niveles comunitarios de COVID-19. Estos niveles se basan en la cantidad de casos de COVID-19, en los nuevos ingresos hospitalarios y en las hospitalizaciones. Para saber si su condado está categorizado como riesgo bajo, medio o alto, visite CDC: COVID-19 por condado.

Los CDC actualizan los niveles de riesgo de la comunidad semanalmente. Los CDC recomiendan diferentes medidas de prevención para cada nivel. Obtenga más información sobre qué medidas de prevención tomar en CDC: Niveles de COVID-19 en las comunidades.

  • Si se encuentra en un zona con un alto nivel comunitario de COVID-19, use una mascarilla en entornos públicos cerrados, incluidas las escuelas K-12 y otros entornos comunitarios cerrados, independientemente de si está o no vacunado.
  • Si está inmunocomprometido o tiene un alto riesgo de enfermedad grave por COVID-19, hable con un proveedor de atención médica sobre si necesita usar una mascarilla, independientemente del nivel comunitario de COVID-19 en su zona. Si vive en una zona con un nivel comunitario de COVID-19 medio o alto, es posible que deba tomar precauciones adicionales. Si el nivel comunitario de riesgo es alto, considere evitar actividades no esenciales que tengan lugar en público y en espacios cerrados.
  • Si vive o interactúa con frecuencia con una persona que esté inmunocomprometida o tenga un alto riesgo de enfermedad grave por COVID-19, considere usar una mascarilla en interiores en zonas con niveles comunitarios de COVID-19 medios y altos.
  • Puede elegir usar una mascarilla en cualquier momento según su preferencia personal, incluso si otras personas a su alrededor no las usan o si el nivel comunitario de COVID-19 en su zona es bajo.
  • Si está enfermo u obtiene un resultado positivo de COVID-19, es importante quedarse en casa y apartado de los otros. Si tiene que salir (por ejemplo, para ir a una cita médica), debe usar una mascarilla. Consulte Si está enfermo o da positivo (If You Are Sick or Test Positive) para obtener orientación sobre cómo quedarse en casa y lejos de los demás (aislamiento). Use una mascarilla por 10 días cuando esté alrededor de otras personas, incluso en su hogar.
  • Si ha estado expuesto al COVID-19, siga las recomendaciones para Pruebas de COVD-19 (COVID-19 testing) y contactos cercanos.
    • Si no está vacunado o no ha recibido todas las vacunas contra COVID-19, quédese en casa alejado de otras personas (en cuarentena) y use mascarillas cuando haya gente a su alrededor. Para saber cuánto tiempo permanecer en cuarentena y usar una mascarilla, visite Qué debe hacer si ha tenido contacto estrecho con una persona con COVID-19 (PDF).
    • Si ya ha recibido todas las dosis de la vacuna contra COVID-19 recomendadas, incluida una vacuna de refuerzo en el momento debido, o si tuvo COVID-19 en los últimos tres meses, debe utilizar una mascarilla alrededor de otras personas durante 10 días después de la exposición al virus.

Nota: Los lugares como hospitales y centros de atención a largo plazo tienen sus propias recomendaciones y requisitos en cuanto a las mascarillas, porque las nuevas recomendaciones de los CDC basadas en Niveles de COVID-19 en las comunidades no se aplican en entornos de atención médica. Los CDC están en proceso de revisar las recomendaciones para refugios de personas sin hogar e instalaciones correccionales para determinar cómo alinear las precauciones actuales con los niveles de COVID-19 en la comunidad. Siga las recomendaciones o requisitos del uso de mascarillas para el entorno en el que se encuentre.

Las leyes o políticas en ciertos entornos pueden requerir mascarillas

Ciertos entornos pueden tener requisitos específicos a nivel federal, estatal, local o comercial en cuanto al uso de mascarillas, independientemente del nivel de COVID-19 en la comunidad.

  • Los CDC exigen el uso de mascarillas faciales en autobuses, trenes, tranvías, subterráneos, viajes compartidos, transporte marítimo, transporte aéreo y otros transportes públicos. Visite CDC: Requisito del uso de mascarillas en medios de transporte público y centros de transporte.
  • A partir del 25 de febrero de 2022, los CDC no requieren que las personas usen mascarillas en autobuses o camionetas operados por sistemas escolares públicos o privados, incluidos los programas de cuidado y educación temprana y cuidado infantil. Los CDC están haciendo este cambio para alinearse con las pautas actualizadas que ya no recomiendan el uso universal de mascarillas en interiores en escuelas K-12 ni en entornos de educación temprana en zonas con un nivel comunitario de COVID-19 bajo o medio. Los sistemas escolares pueden exigir que las personas usen mascarillas en los autobuses o camionetas si así lo deciden. Como parte de la orientación a nivel comunitario, los CDC recomiendan el uso de mascarillas en autobuses y camionetas en los grados K-12 y en entornos de cuidado y educación temprana o cuidado infantil en zonas con un nivel comunitario de COVID-19 alto.
  • Los entornos de atención médica, incluidos los de atención a largo plazo, pueden tener requisitos de uso de mascarillas en función de la ley federal, estatal o local.
  • A las autoridades locales (como las de la ciudad, pueblo o condado) se les permite establecer requisitos de uso de mascarillas, y estos deben respetarse.
  • Las empresas y entidades también pueden establecer sus propias reglas sobre las mascarillas y pueden exigir legalmente a los trabajadores y clientes que cumplan esos requisitos.

Tenga en cuenta que esta no es una lista completa de requisitos federales, estatales o locales para el uso de mascarillas. Asegúrese de comprender los requisitos legales correspondientes a su región y su sector industrial. Las empresas que no estén seguras de los requisitos legales aplicables deben buscar asesoramiento legal.

Tipos de mascarillas

  • El MDH recomienda usar una mascarilla de alta calidad para ayudar a protegerse contra el COVID-19, lo que incluye sus variantes, como ómicron. Algunos ejemplos de mascarillas de alta calidad incluyen mascarillas N95 o KN95, que son muy buenas para bloquear las gotas. Las mascarillas quirúrgicas también brindan más protección que las de tela.
  • Si no tiene este tipo de mascarilla, use una con dos o más capas de tejido apretado. También puede colocar una mascarilla desechable debajo de una de tela para aumentar la eficacia. La mascarilla de tela debe presionar los bordes de la mascarilla desechable de forma ajustada contra la cara.
  • El uso de una mascarilla de alta calidad es aún más importante si está inmunocomprometido o tiene un alto riesgo de enfermarse gravemente por COVID-19.
  • No use cubiertas faciales hechas de tela más delgada, de tejido suelto o de una sola capa, como ciertos tipos de mascarillas, bufandas, polainas para el cuello o pañuelos. Estos tipos de cubiertas faciales no son tan efectivos para bloquear las gotas que salen al hablar, toser o estornudar. Si usa una bufanda o una polaina para el cuello para abrigarse, use también una mascarilla debajo.
  • Cualquier mascarilla que tenga una válvula diseñada para facilitar la exhalación, o que sea de malla o con aberturas, agujeros, espacios visibles en el diseño o en el material o ventilación, NO se considera adecuada debido a que permite que las gotitas salgan de la mascarilla.
  • Busque mascarillas con alambres nasales. Pueden mejorar el ajuste y ayudar a reducir los espacios o agujeros.
  • Para más información sobre recomendaciones relacionadas con los tipos de mascarillas, visite CDC: Tipos de mascarillas y respiradores.

Cómo usar una mascarilla

  • Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla y después de quitársela.
  • Una mascarilla debe cubrir completamente la boca y la nariz y quedar bien ajustada a la cara, sin aberturas. La mascarilla no debe quedar demasiado apretada ni ser restrictiva y debe sentirse cómoda.
  • Para niños de 2 años en adelante, busque una mascarilla para niños para asegurar el ajuste adecuado. Los niños menores de 2 años NO deben utilizar mascarilla.
  • Si usa anteojos, busque una mascarilla que le quede bien ajustada sobre la nariz o una que tenga un alambre en la parte de la nariz para limitar el empañamiento de los cristales.
  • No toque la mascarilla mientras la tenga puesta. Si tiene que tocar o ajustar la mascarilla con frecuencia, significa que no le queda bien y tal vez va a tener que buscar una diferente o hacerle ajustes a la que tiene.
  • Si usa una mascarilla de tela, lávela después de cada uso.
  • Si reutiliza una mascarilla N95 o KN95, guárdela en una bolsa de papel. No lave una mascarilla N95 o KN95 entre usos. Consulte las instrucciones que vienen con su mascarilla para obtener información sobre cuándo debe reemplazarse.
  • No use una mascarilla que esté sucia, húmeda o dañada.

Refiérase a los recursos que se presentan a continuación para guiarse y obtener consejos adicionales sobre cómo utilizar una mascarilla:

Adaptaciones razonables

En ciertas circunstancias, el uso de mascarillas puede no ser razonable y se deben considerar adaptaciones alternativas seguras.

Las empresas y otras entidades que decidan exigir el uso de mascarillas también deben considerar las exenciones por discapacidad. Consulte CDC: Exenciones por discapacidad (Disability Exemptions): Orden (Order): Uso de mascarillas (Wearing of face masks). Las empresas y otras entidades deben saber que:

  • Las personas que tienen ciertas discapacidades, necesidades relacionadas con el comportamiento u otras afecciones de salud, salud mental o desarrollo pueden tener dificultades para usar una mascarilla u otra cubierta facial de manera segura.
  • Las personas que tienen problemas para respirar, están inconscientes o no pueden quitarse una mascarilla sin ayuda no deben usar una.
  • Los niños menores de 2 años no deben utilizar una mascarilla.
  • Ciertas situaciones (por ejemplo, nadar, u otras actividades que mojarían o sumergirían una cubierta facial en el agua) pueden hacer que las mascarillas no sean seguras.

Los habitantes de Minnesota con discapacidades tienen derecho a vivir sin discriminación. La Ley de Derechos Humanos de Minnesota prohíbe la discriminación por discapacidad en lugares públicos, empleos, escuelas y otras zonas. Si tiene una discapacidad que le impide usar una mascarilla y cree que ha sido discriminado debido a su discapacidad, informe acerca del incidente al Departamento de Derechos Humanos de Minnesota: Informar sobre Discriminación (Minnesota Department of Human Rights: Report Discrimination) o llame a la línea de ayuda contra la discriminación al 1-833-454-0148.

Updated Friday, 11-Mar-2022 13:41:15 CST